A mais ou menos um mês esse vídeo foi lançado na internet como uma campanha da Prefeitura de Nova York contra o consumo abusivo de refrigerante. O mesmo já foi acessado mais de 34 mil vezes e tem repercurtido em todo o mundo.
O vídeo mostra a quantidade de açúcar que uma pessoa ingere ao consumir refrigerante, e ele não exagera nenhum pouco, e os malefícios dessa bebida não param por aí.
O refrigerante é a segunda bebida mais consumida em todo mundo, ficando atrás apenas da água, o que é um dado bastante preocupante, já que o consumo do mesmo aumenta em muitas vezes o risco de doenças como a obesidade, gastrite, diabetes e até câncer, isso devido as diversas substâncias que o compõem. Segundo a Nutricionista Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra D'Or, no Rio de Janeiro. "Na composição dos refrigerantes, estão conservantes, antioxidantes, acidulantes, corantes, estabilizantes, umectantes, aromatizantes, entre outras substâncias não saudáveis se ingeridas com excesso", explica.
Estudos recentes revelam que o consumo diário de refrigerante praticamente dobra os riscos de diabetes e também aumentam o risco de câncer no esôfago. ''Eles incham o estômago e causam refluxo gástrico, o que está associado ao câncer de esôfago", explica a Dr. Marilane. A bebida também agrava o quadro de gastrite e aumentam as flatulências (gases), elevam as taxas de colesterol e triglicerídeos. O açúcar contido em sua composição provoca a queima de vitaminas e minerais da dieta. Nele contém também ácido fosfórico que reduz a absorção do cálcio, prejudicando assim a manutenção da massa óssea, enfim.
É uma bebida nutricionalmente pobre, que apresenta calorias vazia (sem nenhum benefício), e que contribui apenas para o aumento do peso e das temidas celulites, por isso cuidado com os exageros!!!
Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/16/maleficios-do-refrigerante/
Com adaptações!
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